こんばんは タイトルにもある通り、腰を痛めてしまい ダイエットは三週間お休みしてました。 立ってるときに、急に右腰がしびれるような感覚になり 次第に熱くなり、ジンジンし、背中全体ギシギシいう感覚でした 腰を反らすと痛く、さすがに病院に行きました…