こんにちは。 昨日の記事で今週は体重計に乗らないと言いましたが、記録に残しておきたいので乗りました。 ちなみに先週の体重は94kg 一昨日の飲み会では我慢せず好きなだけ飲み食いしました。 お酒20杯ぐらい飲んだんじゃないでしょうか。 つまみも昔食べて…

こんばんは。 タイトルにもありますが、今週は体重測りません！ 理由は単純、飲みに行ってしまったから。 特にきつい制限はしてませんでしたが、気づけば二ヶ月ぶりの飲み会。 多分飲み会翌日は3kgほど増えていることでしょう。怖くて乗れません。 どんなに…

こんばんは。 無水カレーを食べ続け、週1回はケンタッキーを食べてます。 月2回ぐらいしゃぶしゃぶも食べてます。 こんなんでも102kgから今94kgまで週1kgペースで落ちてます。 そんなわけで先週の95kgからマイナス1kg達成しました！ 毎回前日筋トレした朝の…