二日目朝体重 85.3kg 三日目朝体重 84.1kg 今回のダイエット中、一番低い数値を早速叩き出してる。 昨日あんだけ食べたのに恐ろしい。 今までは食事を減らして運動もしっかりして必死に減らしていた体重が、 糖質をできるだけ抑えて、たんぱく質・脂質を大量…