hanabiさんの日常

ダイエット、筋トレのことを中心にたまに私生活のことなど体験談を書いていきます

2019-07-11から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット27日目

26日目朝体重 80.6kg 27日目朝体重 79.4kg 遂に80切ったぁぁぁ。 理由はわかりません。 停滞期超えたのか、たまたまジムで10.0の速度で20分走ったからなのか。 とりあえず今日は、昨日とほぼ同じ内容の運動量と食事をしてみました。 これで今朝の体重より…