41日目朝体重 78.0kg 42日目朝体重 77.8kg 遂に77キロ台突入 前日の糖質０g麺の効果に違いない。 昨日話した、ケトラッシュの件 とりあえずミネラルを摂る 糖質摂取量をもう少し上げるということを今日から心がけました ミネラルは、小さいサイズの調整豆乳…