こんばんは 湿気がすごくてじめじめしていて嫌な季節がやってきました 汗がすごくて嫌になります 今朝の体重 91.3kg -1.2kg 昨日食事量減らした効果がかなり出ました 飲みがプチチートデイ扱いになっていたのかもしれません。 筋肉が落ちている可能性もあり…